春生夏长，秋收冬藏。秋季养生重在一个“收”字，要收敛神气，保持安宁，避免悲秋、忧伤的情绪；起居上早卧早起，适度秋冻；饮食上滋阴润燥，少辛增酸；选择舒缓平和的...
2025-09-28 23:42:33
最近新华社微信公众号推送了一则新闻：继云南红河州屏边县湾塘小学2022年被发现是“零近视”后，该省今年又新增两所“零近视”学校——普洱市孟连傣族拉祜族佤族自...
2025-09-28 23:42:33
生活中有这样一些人，夜深人静的夜晚，明明困意十足，可就是舍不得睡。你是否也经常这样？熬夜时全身器官会经历什么？坚持早睡，身体会发生哪些变化？一起来了解。 ...
2025-09-28 23:36:43
转眼间，秋风渐起，又到了贴秋膘、尝秋味的季节。不过秋天除了吃梨、银耳这些能“润嗓子、补津液”的食物，还有件更重要的事 —— 把脾胃调理好。 中医常说 “病...
2025-09-28 23:32:52
今日迎来秋分节气。 秋分，是二十四节气之第16个节气，秋季第4个节气。斗指酉；太阳达黄经180°；于每年的公历9月22-24日交节。 秋分之“分”即为“...
2025-09-28 23:28:40
在现代快节奏的生活中，身体很容易出现一些小问题。除了经常容易疲倦外，不少人还会有颈肩疼痛、腰酸背痛、手足麻木、头痛、咽喉痛、神经痛、胃肠不适等情况。 今天...
2025-09-28 23:28:33
